Keveset a magas vérnyomásról

keveset a magas vérnyomásról

magas pulzus szédülés okai

Magas vérnyomást is okozhat az alváshiány Szerző: MTI A középkorú felnőtteknél nagyobb eséllyel alakul ki magas vérnyomás, ha túl keveset alszanak - közölték amerikai kutatók az Archives of Internal Medicine című szaklap legfrissebb számában. A tanulmány szerint azoknál, akik öt éven át egy órával kevesebbet aludtak az átlagos hat óránál, 37 százalékkal nagyobb kockázata volt a magas vérnyomás kifejlődésének.

magas vérnyomás 2 fokú 3 kockázattal

Hirdetés Egy felnőttnek általában napi hét-kilenc óra alvásra van szüksége, ám ezt sokak figyelmen kívül hagyják, ami egészségügyi következményekkel jár. Gyerekeknél az alváshiány bizonyítottan összefügg az elhízással, depresszióvalmagas vérnyomással, idősebb felnőtteknél magas vérnyomás kínozta például az elesések gyakoriságát.

gyors hatású gyógyszerek magas vérnyomás ellen

Középkorúaknál kimutatták a kevés alvás kapcsolatát a fertőzések, szívproblémák, a szélütés és a rák kockázatának növekedésével. Kristen Knutson, a Chicagói Egyetem munkatársa, kollégáival embert vizsgált meg, akik átlagéletkora 40 év volt.

A felmérésben résztvevőknek csupán 1 százaléka aludt naponta nyolc órát vagy többet, az átlagos alvásidő hat óra volt.

magas per a vérnyomásban

Azoknál az önkéntes tesztalanyoknál, akik viszonylag kevesebbet aludtak, jóval nagyobb eséllyel alakult ki magas vérnyomás az ötéves időszak alatt, sőt minden óra alváshiány növelte a kockázatot.

A nemek között is különbség adódott: a férfiak gyakrabban aludtak kevesebbet, mint a nők.

tanácsot adjon egy magas vérnyomás elleni gyógyszernek

Lásd még